୧.୫୬ ସେମି ଫିନିସଡ୍ ବ୍ଲୁ କଟ୍ ବାଇଫୋକାଲ୍ ଫଟୋ ଗ୍ରେ ଅପ୍ଟିକାଲ୍ ଲେନ୍ସ

ନୀଳ ଆଲୋକ ମୁଖ୍ୟତଃ ମାୟୋପିଆ, ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ ଏବଂ ମାକୁଲାର ରୋଗରେ ଆଖି ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ।

୧, ନୀଳ ଆଲୋକ ଶକ୍ତିର କ୍ଷତିକାରକ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଲେନ୍ସକୁ ସିଧାସଳଖ ରେଟିନାରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ରେଟିନା ପିଗମେଣ୍ଟ ଏପିଥେଲିଆଲ୍ କୋଷ ଅବକ୍ଷୟ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, କୋଷ ମୃତ୍ୟୁ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିବ, ଏବଂ ଏହି କ୍ଷତି ଅପରିବର୍ତ୍ତନୀୟ!

୨. ନୀଳ ଆଲୋକର କମ୍ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ହେତୁ, ଚଷମାରେ ନୀଳ ଆଲୋକର କେନ୍ଦ୍ର ରେଟିନା ପୂର୍ବରୁ ରହିବ। ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ, ଆଖି ପିଛୁଳାକେ ଟାଣ ଅବସ୍ଥାରେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।

୩. ନୀଳ ଆଲୋକ ମେଲାଟୋନିନର କ୍ଷରଣକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ, ଯାହା ନିଦକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହରମୋନ। ଏହି କାରଣରୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ କିମ୍ବା କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଖେଳିବା ଖରାପ ନିଦ କିମ୍ବା ଅନିଦ୍ରାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।